دیدن موهای ریخته شده روی بالش، کف حمام یا لای دندانه های برس می تواند نگران کننده باشد؛ به خصوص وقتی احساس می کنید حجم موها کمتر شده یا فرق سرتان نسبت به قبل بازتر به نظر می رسد. در چنین شرایطی، طبیعی است که سراغ تجربه دیگران بروید و دنبال مکملی بگردید که زودتر […]
وقتی برای خرید یک مکمل مو هزینه می کنید، طبیعی است که بخواهید بدانید چطور باید آن را مصرف کنید تا بیشترین استفاده را از آن ببرید. فیتوفانر هم از این قاعده مستثنا نیست. بعضی ها بعد از چند هفته نگران می شوند که چرا ریزش مو هنوز ادامه دارد؛ بعضی دیگر بعد از مصرف […]
گاهی با اینکه صبح مرطوب کننده زده اید، چند ساعت بعد دوباره احساس می کنید پوستتان کشیده، خشک یا بی طراوت شده است. این اتفاق در محیط های دارای تهویه، روزهای سرد یا زمانی که مدت زیادی آرایش روی صورت دارید، بیشتر به چشم می آید. در چنین شرایطی، یک اسپری آبرسان می تواند گزینه […]
گاهی همه مراحل آرایش را با دقت انجام می دهید، اما نتیجه آن چیزی نیست که انتظار داشتید. کرم پودر روی گونه ها خشک به نظر می رسد، پودر فیکس زیر چشم بیشتر از حد معمول دیده می شود و پوست، به جای اینکه شاداب باشد، حالتی خسته و پودری پیدا می کند. در چنین […]
خرید یک محصول مراقبت از پوست نباید به تجربه ای پر از نگرانی تبدیل شود. با این حال، وقتی بسته بندی محصولات تقلبی شباهت زیادی به نمونه اصلی دارد، طبیعی است که قبل از خرید از خودمان بپرسیم: «از کجا مطمئن شوم این محصول اصل است؟» این نگرانی درباره محصولات شناخته شده ای مانند اسپری […]
دیدن عدد بالای ALT یا AST در برگه آزمایش خون می تواند باعث نگرانی شود؛ به ویژه اگر فرد پیش از آن هیچ علامت مشخصی نداشته باشد. با این حال، بالا بودن آنزیم های کبدی به تنهایی به معنی ابتلا به یک بیماری جدی یا نیاز قطعی به مصرف مکمل نیست. این تغییر می تواند […]
دیدن عبارت «کبد چرب» در جواب سونوگرافی یا بالا بودن آنزیم های کبدی در آزمایش خون، معمولا آدم را نگران می کند. بعد هم کافی است نام کبد چرب را جستجو کنید تا با فهرستی از قرص ها و مکمل ها روبرو شوید؛ محصولاتی که بعضی فروشندگان درباره آنها طوری حرف می زنند که انگار […]
مثبت شدن تست HPV می تواند نگران کننده باشد. شاید اولین سوالی که به ذهنتان برسد این باشد: «حالا باید چه کار کنم؟» و کمی بعد، وقتی نام مکمل AHCC را می شنوید، سوال دیگری مطرح شود: «چند ماه باید آن را مصرف کنم تا تستم منفی شود؟» پاسخ کوتاه این است: در یکی از […]
اگر قصد خرید انواع مدل امگا 3 برند NOW را دارید، احتمالا با قوطی هایی روبرو شده اید که روی یکی نوشته شده «1000 mg»، روی دیگری «Ultra Omega-3» و روی سومی «DHA-500». تفاوت این محصولات فقط در نام یا قیمت نیست. مقدار EPA و DHA، اندازه سافت ژل و حتی نوع پوشش آن می […]
قوطی امگا 3 Now را خریده اید، اما حالا سوال اصلی این است: روزی چند کپسول باید بخورید و چه زمانی مصرفش کنید که هم راحت تر باشد و هم دچار آروغ با طعم ماهی یا ناراحتی معده نشوید؟ پاسخ کوتاه این است: برای بیشتر افراد، مصرف کپسول همراه یکی از وعده های غذایی، در […]
