احتمالا شما هم هزینه زیادی برای صافی و احیای مو های خود پرداخت کرده اید و حالا استرس این را دارید که زیبایی موهای شما از بین برود. باید به شما بگوییم که این ترس کاملا منطقی است. بسیاری از افراد فکر می کنند با خروج از آرایشگاه کار تمام شده است و می توانند به همان شیوه سابق با مو های خود رفتار کنند. اما واقعیت این است که کار اصلی شما تازه شروع شده است.
داشتن یک روتین مو های کراتین شده به صورت دقیق و اصولی، تنها راهی است که باعث می شود مواد روی موهای شما ماندگاری داشته باشد. اگر این روتین را رعایت نکنید، کراتین مو های شما در کمتر از دو ماه از بین می رود. در این مقاله جامع از شیکا بانو که بر اساس سال ها تجربه در زمینه سلامت و زیبایی مو نوشته شده است، قصد داریم به شما آموزش دهیم که چگونه به طور حرفه ای از موهای کراتین شده ی خود مراقبت کنید. در پایان این راهنما شما دقیقا می دانید چه کار هایی را باید انجام دهید و از چه کار هایی باید دوری کنید تا مو هایی ابریشمی داشته باشید.
این سه روز اول بعد از انجام خدمات احیا، حیاتی ترین زمان برای تثبیت مواد روی ساقه مو های شما محسوب می شود. در این 72 ساعت مواد کراتین هنوز در حال فرم گرفتن و نفوذ عمیق به کوتیکول های مو هستند. کوچک ترین اشتباه در این زمان طلایی می تواند باعث ایجاد موج روی مو ها و از بین رفتن اثر صافی شود. شما باید با مو های خود در این چند روز مانند یک شیء بسیار شکننده و حساس رفتار کنید.
در سه روز اول، رسیدن هر گونه رطوبت به مو ها کاملا ممنوع است. آب باعث می شود پیوند های شیمیایی کراتین قبل از اینکه کاملا تثبیت شوند، از هم پاشیده شوند. شما باید از حمام رفتن، رفتن به سونا، ایستادن زیر باران و حتی ورزش های سنگین که باعث تعریق شدید در کف سر می شوند به شدت پرهیز کنید. رطوبت نه تنها صافی را از بین می برد بلکه باعث وز شدن مجدد مو ها می شود. اگر در محیطی مرطوب زندگی می کنید، حتما در محیط خانه از سیستم های تهویه مطبوع استفاده کنید تا رطوبت هوا تا حد امکان کاهش پیدا کند.
یکی دیگر از اشتباهات بسیار رایج، بستن مو ها در روز های ابتدایی است. استفاده از کش مو، کلیپس، سنجاق سر و حتی قرار دادن عینک آفتابی روی سر می تواند یک خط شکستگی دائمی روی مو های شما ایجاد کند. در این 72 ساعت مو ها باید کاملا باز و رها باشند. حتی توصیه می شود مو های خود را پشت گوش نیندازید. مواد کراتین در این زمان به شکل قالبی که شما به آن می دهید در می آیند، پس اجازه دهید کاملا صاف و رو به پایین بمانند.
اگر در این زمان 3 روزه چند قطره آب روی مو های شما ریخت یا در اثر گرمای هوا کمی عرق کردید، جای وحشت نیست و نیازی نیست ناامید شوید. بلافاصله یک سشوار بردارید و با باد ملایم قسمت مرطوب را کاملا خشک کنید. سپس با استفاده از یک اتوی موی سرامیکی با دمای متوسط (نه خیلی داغ)، آن قسمت را یک یا دو بار اتو بکشید تا مواد دوباره سر جای خود تثبیت شوند. این ترفند ساده می تواند مو های شما را از یک آسیب جدی نجات دهد.
بعد از گذشت سه روز اول، نوبت به اولین شستشو و شروع روتین دائمی شما می رسد. حمام رفتن دیگر مثل گذشته نیست و شما باید قوانین جدیدی را برای شستشو رعایت کنید. روش شستن مو ها تاثیر مستقیمی روی عمر کراتین دارد. استفاده از محصولات خشن و روش های غلط شستشو می تواند لایه محافظ مو را به سرعت از بین ببرد و مو ها را کدر کند.
حتما شنیده اید که باید از شامپوی بدون سولفات استفاده کنید. سولفات ها مواد شوینده قوی هستند که چربی طبیعی مو و لایه کراتین را در خود حل می کنند. اما آیا هر شامپوی بدون سولفاتی خوب است؟ قطعا خیر. شما باید به دنبال شامپو هایی باشید که علاوه بر نداشتن سولفات، فاقد سدیم کلراید (نمک) و پارابن نیز باشند. سدیم کلراید دقیقا مثل یک سمباده روی مو های کراتین شده عمل می کند و لایه پروتئینی را می خراشد. شامپو های حاوی روغن آرگان و کراتین هیدرولیز شده بهترین انتخاب برای پایه گذاری یک روتین مو های کراتین شده موفق هستند.
شامپو فقط وظیفه تمیز کردن چربی و آلودگی های کف سر را دارد، اما چیزی که به ساقه مو ها جان دوباره می بخشد، ماسک مو است. مو های کراتین شده به دلیل قرار گرفتن در معرض حرارت اتو، به شدت مستعد خشکی هستند. شما باید در هر بار حمام رفتن، از یک ماسک موی داخل حمام قوی و بدون سولفات استفاده کنید. ماسک را فقط به ساقه مو ها بزنید و اجازه دهید پنج تا ده دقیقه بماند تا مواد مغذی کاملا جذب کوتیکول ها شوند. این کار رطوبت از دست رفته را در کمترین زمان جبران می کند.
آب داغ یکی از مخرب ترین عوامل برای مو های کراتین شده است . شستن مو ها با آب داغ باعث باز شدن فلس های مو شده و مواد کراتین را به راحتی از ساقه مو خارج می کند. همچنین آب داغ چربی طبیعی پوست سر را به طور کامل از بین می برد. همیشه مو های خود را با آب ولرم رو به خنک بشویید. در انتها می توانید یک آبکشی کوتاه با آب کاملا خنک داشته باشید تا کوتیکول های مو بسته شوند و درخشندگی مو ها چند برابر شود.
شامپو را باید فقط و فقط روی کف سر ماساژ دهید و از چنگ زدن یا مالیدن ساقه مو ها به یکدیگر به شدت خودداری کنید. کفی که در هنگام آبکشی از کف سر به سمت پایین حرکت می کند برای تمیز شدن ساقه مو ها کاملا کافی است. مالش شدید ساقه ها باعث ایجاد اصطکاک، وز شدن و ریزش مواد کراتین می شود.
یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که افراد در روتین مو های کراتین شده مرتکب می شوند، رها کردن مو ها به حال خود تا زمان خشک شدن طبیعی است. موی کراتین شده هرگز نباید برای مدت طولانی خیس بماند. ماندن آب روی مو باعث تورم ساقه مو و از بین رفتن تدریجی اثر صافی می شود. در این بخش روش صحیح خشک کردن را با هم بررسی می کنیم تا ماندگاری مواد را به حداکثر برسانیم.
حوله های معمولی نخی پرز های درشت و خشنی دارند که باعث ایجاد الکتریسیته ساکن و وز شدن مو ها می شوند. به جای استفاده از آن ها باید روی حوله های میکروفایبر یا یک تیشرت نخی بسیار نرم سرمایه گذاری کنید. همچنین قانون مهم این است که هرگز حوله را روی سر خود نکشید؛ فقط آن را دور مو ها بپیچید و با فشار ملایم دست، آب اضافه مو را بگیرید تا مو ها مرطوب بمانند اما چکه نکنند.
مو های کراتین شده باید حتما با سشوار خشک شوند. حرارت ملایم باد سشوار باعث فعال شدن مجدد مواد کراتین روی ساقه مو می شود و صافی آن را تمدید می کند. اما قانون مهم این است: سشوار را روی باد ملایم یا متوسط تنظیم کنید. فاصله سشوار تا مو ها حداقل باید پانزده سانتی متر باشد. جهت باد سشوار باید همیشه از بالا به پایین یعنی از ریشه به سمت نوک مو باشد تا فلس های مو بسته بمانند. سشوار کشیدن از پایین به بالا مو ها را به شدت وز می کند.
قبل از اینکه سشوار کشیدن را شروع کنید، درست زمانی که مو ها هنوز کمی نم دار هستند، حتما از یک سرم مو یا روغن محافظ حرارت استفاده کنید. چند قطره روغن آرگان اصل یا روغن ماکادمیا را کف دست خود به خوبی گرم کنید و به ساقه و نوک مو ها بمالید. این کار یک لایه محافظ قدرتمند در برابر حرارت سشوار ایجاد می کند و از ایجاد موخوره و خشکی در آینده جلوگیری خواهد کرد.
شما یک سوم از زمان عمر خود را در خواب می گذرانید. آیا می دانستید چرخش سر روی بالش می تواند آسیب وحشتناکی به مو های کراتین شده وارد کند؟ اصطکاک مو با بالش یکی از دلایل اصلی کدر شدن و وز شدن مو است که بسیاری از افراد از آن غافل هستند. رعایت یک روتین شبانه اصولی برای داشتن مو هایی سالم بسیار مهم است.
روبالشی های نخی رطوبت مو را به خود جذب می کنند و سطح زبر آن ها باعث گره خوردن مو ها می شود. شما باید روبالشی خود را به ساتن یا ترجیحا ابریشم طبیعی تغییر دهید. سطح صاف و لیز ابریشم باعث می شود مو های شما در طول شب به راحتی روی آن سر بخورند و هیچ گونه اصطکاک و آسیبی ایجاد نشود. این کار یک سرمایه گذاری بسیار عالی هم برای سلامت مو و هم برای جلوگیری از چین و چروک پوست صورت شما است.
هیچ وقت با مو های کاملا باز نخوابید، زیرا مو ها زیر بدن شما گیر می کنند و کشیده می شوند که این موضوع باعث ریزش مو می شود. بهترین روش این است که مو های خود را در بالاترین نقطه سر (مدل آناناسی) با یک کش ساتن بسیار شل ببندید. همچنین می توانید مو ها را به صورت یک گوجه ای شل روی سر جمع کنید. این کار مانع از عرق کردن گردن و گره خوردن مو ها در طول شب می شود و صبح روز بعد مو های شما کاملا صاف و مرتب خواهند بود.
تابستان فصل سفر و تفریح است، اما برای مو های کراتین شده می تواند یک چالش بزرگ و حتی یک کابوس باشد. بسیاری از افراد از ترس خراب شدن مو هایشان، قید شنا کردن را می زنند. اما اگر راهکار های درست را بلد باشید، می توانید بدون نگرانی از تفریحات خود لذت ببرید.
کلر موجود در آب استخر یک ماده شیمیایی بسیار قوی و مخرب است که مواد کراتین را به معنای واقعی کلمه در خود حل کرده و از بین می برد. نمک دریا نیز به شدت مو ها را خشک کرده و رطوبت مفید آن ها را می کشد. ترکیب این دو عامل با نور آفتاب مستقیم می تواند عمر کراتین شما را به جای چند ماه، به چند روز کاهش دهد.
برای شنا کردن با موی کراتین شده یک ترفند عالی و کاربردی وجود دارد. قبل از ورود به استخر، مو های خود را با آب شهری کاملا خیس کنید. مو ها دقیقا مانند یک اسفنج عمل می کنند؛ اگر با آب تمیز پر شوند، دیگر جای خالی برای جذب آب کلر دار استخر ندارند. سپس یک لایه ضخیم از نرم کننده یا روغن نارگیل به تمام ساقه مو ها بزنید و در نهایت حتما از کلاه شنای سیلیکونی استفاده کنید. بلافاصله بعد از خروج از آب نیز مو ها را مجددا با آب تمیز آبکشی کنید.
در این بخش از راهنمای جامع روتین مو های کراتین شده، می خواهیم اشتباهات کشنده ای را بررسی کنیم که بسیاری از افراد بدون آگاهی آن ها را انجام می دهند. برای درک بهتر این موارد مهم و عواقبی که برای مو های شما دارند، جدول زیر را با دقت مطالعه کنید:
| اشتباه رایج | تاثیر مخرب روی موی کراتین شده | راهکار جایگزین و صحیح |
|---|---|---|
| استفاده از رنگ موی حاوی آمونیاک | آمونیاک لایه کراتین را کاملا در خود حل می کند و باعث خشکی مفرط می شود. | استفاده از رنگ مو های بدون آمونیاک (Ammonia Free) حداقل 3 هفته بعد از کراتین. |
| شانه کردن مو های کاملا خیس | موی خیس در ضعیف ترین حالت خود است و شانه کردن باعث پارگی ساقه می شود. | صبر کنید تا مو ها هشتاد درصد خشک شوند و سپس با شانه چوبی دندانه درشت شانه کنید. |
| رفتن به سونا و جکوزی به طور مداوم | حرارت بسیار بالا و رطوبت شدید سونا، پیوند های کراتین را از هم باز می کند. | از کلاه های ضخیم حوله ای استفاده کنید و زمان ماندن در سونا را به حداقل برسانید. |
| استفاده زیاد از تافت و ژل مو | این مواد حاوی الکل هستند که مو ها را به شدت خشک و شکننده می کنند. | استفاده از کرم مو های سبک و آبرسان برای استایل دادن به جای محصولات الکلی. |
| رها کردن مو زیر نور مستقیم خورشید | اشعه یو وی خورشید لایه بیرونی مو را کدر کرده و کراتین را تجزیه می کند. | استفاده از اسپری های محافظ مو در برابر اشعه خورشید (UV Protector) در تابستان. |
انتخاب محصول مناسب یکی از بزرگ ترین دغدغه های شما بعد از انجام خدمات احیا است. در بازار محصولات فیک و نامرغوب زیادی وجود دارد که می توانند به مو های شما آسیب برسانند. بر اساس تجربه تخصصی و تست های انجام شده روی برند های مختلف، برند هایی مانند او جی ایکس (OGX) مدل کراتین اویل، محصولات برند فری سولفات کامان و همچنین لاین تخصصی موپک از بهترین گزینه های در دسترس و با کیفیت در ایران هستند.
شما برای یک روتین کامل فقط به سه محصول اصلی نیاز دارید: یک شامپوی بدون سولفات ملایم، یک ماسک موی داخل حمام آبرسان و یک روغن آرگان خالص برای بعد از حمام. روی بسته بندی محصولات حتما به عبارت Free Sulfate و Sodium Chloride Free دقت کنید. این محصولات را حتما از داروخانه ها یا فروشگاه های معتبر لوازم آرایشی و بهداشتی تهیه کنید تا از اصل بودن آن ها مطمئن شوید و پول خود را برای محصولات تقلبی هدر ندهید.
در این بخش به سوالاتی پاسخ می دهیم که به احتمال زیاد در ذهن شما هم ایجاد شده باشد. این پرسش و پاسخ ها تکمیل کننده راهنمای جامع ما هستند و تمام شکاف های ذهنی شما را برطرف می کنند.
دکلره کردن مو بعد از کراتین قطعا ممنوع است زیرا پودر دکلره ساختار مو را به شدت تخریب کرده و کراتین را کاملا از بین می برد. اما برای رنگ کردن مو باید حداقل سه تا چهار هفته صبر کنید و فقط از رنگ های کاملا بدون آمونیاک استفاده کنید. از نظر تخصصی بهتر است رنگ کردن مو را قبل از کراتین انجام دهید تا مواد احیا باعث تثبیت و درخشندگی بیشتر رنگ مو شوند.
اگر مواد استفاده شده توسط آرایشگر شما اورجینال و با کیفیت باشد و شما هم تمام نکات این روتین را مو به مو رعایت کنید، ماندگاری کراتین بین 4 تا 6 ماه خواهد بود. البته باید بدانید که در ماه های آخر اثر صافی شلاقی کمتر می شود اما خاصیت احیا و نرمی مو ها تا مدت ها همچنان باقی می ماند.
کراتین اگر فقط به ساقه مو زده شود به هیچ وجه باعث ریزش نمی شود. ریزش مو معمولا به دلیل تماس مواد شیمیایی با کف سر، کشیده شدن مو ها در هنگام اتوکشی خشن در آرایشگاه، یا استفاده طولانی مدت از شامپو های بدون سولفات نامناسب ایجاد می شود. شامپو های بدون سولفات قدرت پاک کنندگی بالایی ندارند و ممکن است چربی کف سر را به خوبی تمیز نکنند که همین امر منجر به انسداد منافذ و ریزش مو می شود. برای جلوگیری از این مشکل می توانید ماهی یک بار کف سر خود را با یک شامپوی معمولی بشویید.
شستشوی بیش از حد مو ها دشمن اصلی کراتین است. بهترین حالت این است که مو های خود را حداکثر دو تا سه بار در هفته بشویید. اگر مو های شما خیلی زود چرب می شوند، می توانید از تکنیک شامپو خشک برای ریشه مو ها استفاده کنید تا فواصل بین حمام رفتن های شما بیشتر شود و مواد کراتین دیر تر از بین بروند.
استفاده مداوم از ابزار های حرارتی به هیچ وجه توصیه نمی شود. مو های شما بعد از کراتین فقط با باد ملایم سشوار صاف می شوند و نیازی به اتو ندارند. اما اگر برای یک مهمانی خاص می خواهید از بابلیس استفاده کنید، حتما قبل از آن اسپری محافظ حرارت بزنید و دمای دستگاه را روی کمترین حالت ممکن تنظیم کنید تا مو ها نسوزند.
بله، کراتین فقط یک لایه پروتئینی روی مو ایجاد می کند اما مو های شما همچنان به رطوبت عمیق و ویتامین نیاز دارند. استفاده از سرم ها، روغن های مغذی و ماسک های ویتامینه در روتین هفتگی می تواند به شادابی بیشتر مو ها کمک کند و از خشکی ساقه ها در دراز مدت به شدت جلوگیری نماید.
نتیجه گیری
مراقبت از مو های احیا شده نیازمند توجه، دقت و کمی زمان است. همان طور که در این مقاله خواندید، داشتن یک روتین مو های کراتین شده به هیچ وجه کار سخت و پیچیده ای نیست و فقط نیاز به تکرار عادت های درست دارد. از رعایت قوانین حیاتی در سه روز اول گرفته تا نحوه شستشو با شامپوی بدون سولفات، خشک کردن اصولی با سشوار و مراقبت های شبانه، همه و همه قطعات یک پازل هستند که در کنار هم سلامت و درخشندگی مو های شما را تضمین می کنند. فراموش نکنید که سرمایه گذاری روی خرید محصولات با کیفیت، در واقع سرمایه گذاری روی زیبایی و اعتماد به نفس شما است. با رعایت دقیق این راهنمای جامع، دیگر نیازی نیست نگران از بین رفتن زودهنگام کراتین مو هایتان باشید و می توانید تا ماه ها از داشتن مو هایی ابریشمی، سالم و بی نقص لذت ببرید.
